1. Wintertraining des SCBC RegattaTeam (OffSeason 2021/22)
Wintertraining am SCBC
Am Samstag, den 20.11.2021, hatten wir das Wintertraining erste des SCBC-RegattaTeams diesen Winter mit unserem Trainer Moritz. Wir sind als erstes eine halbe Stunde mit Aufwärm Übungen gelaufen. Dann haben wir die Koordinationsleiter für Koordinationsübungen benutzt. Und nach einer kurzen Trinkpause haben wir den Shuttle Run Test gemacht. Kurz danach haben wir noch einen Dreisprung-Test gemacht, und zum Abschluss sind wir noch den Cooper-Test gelaufen. Wir haben alle unsere Ergebnisse notiert, und werden nun mit den regelmäßigen Trainings und dem NRV Sportstudio und verbessern. Mal schaun was der nächste Leistungstest ergibt.
Bis bald, Greta
GER 12585
hier das Video: YouTube
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